تبلیغات
make it done - مطالب ابر عادت
 
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : i love myself
جستجو

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
make it done




سلام مجدد
من باید به خودم یاداوری کنم که روزهایم برایم مهم هستند
تمرکزم برایم مهم هست
بدن و زمانم برایم مهم است

امروز داشتم فکر میکردم به بعضی از زمان ها، زمان هایی که مغزمون نمیتونه فکر درست بکنه و یا اگه فکر میکنه بعدا پشیمون میشیم
مثلا وقتی عصبانی هستیم و واکنش عجیب غریبی انجام میدیم در حالی که بعدا میبینیم شاید بهتر بود که صبر میکردم و تنها ترک محل میکردم

دیروز من توی یکی از این شرایط گیر کردم و نمیتونستم فکر کنم، یعنی میخواستم داد بزنم و بزنم همه جارو بریزم بهم ولی فقط یک ثانیه صبر کردم و به خودم گفتم:
 زمانی که آروم بودی و میتونستی درست فکر کنی قصدت این بود که از این فاجعه تنها بری بیرون بدون واکنش. درسته که الان یادم نمیاد دلیل اون خواسته ام چی بود و الان هیچ دلیل منطقی ندارم برای این کار و دلم میخواد داد بزنم... همه اینا درست .. ولی الان همون تصمیم قبلی رو اجرا کن، حتما اونموقع بهتر فکر کرده بودی

دوست دارم این رویه رو در این روز ها و سالها به کار ببرم و این مسله رو به عنوان چالش قبول میکنم و در لیست چالش هایم اضافه میکنم

مراقب خودمون باشیم که تمرکزمون از بین نره لازمش داریم همیشه
در واقع به کمک این چالش من مراقبت میکنم از خودم در برابر عادت هایی که دوست دارم ترکشون کنم و هزاران دلیل برای ترکشون وجود داره و من تنها به دلیل عادت کردنم میرم و انجامش میدم
مثل چک کردن شخصی که دوسش داشتم
درست زمانی که اینستاگرام رو نصب کردم رفتم چکش کردم و کامنتاش رو خوندم بدون این که دلیلی داشته باشه و خودم تعجب کردم


میکوشم آگاهانه خود را به جریان عادت هایم نسپارم
راستی چالش قبلی رو هم یاداوری میکنم زندگی در لحظه و هواس جمع بودن






نوع مطلب : چالش، 
برچسب ها : مراقبت، چالش، عادت، جریان عادت،
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 17 فروردین 1396 :: نویسنده : i love myself
نظرات ()
ازین که دوستام با هم دوست بشن ناراحت میشم حالا این چه دختر باشه چ پسر


خب این عادت بدیه 
تفکر برد برد داشته باش 
یعنی فکر نکن اگه قلانی با فلانی دوست شد پس دوستیش با تو تموم میشه و یا حتی کمرنگ میشه
اگه قرار کمرنگ بشه پس بذار کمرنگ بشه
و این دوستیا و ریشه دار شدنشنون خوبه 
میتونه کمکت کنه تو  شناخت بهتر ادم ها
تشکیل اکیپ ها تفریح گذوهی خنده تنها نبودن 
تشکیل شرکت ها
همین مسله که شغل های اساسی گفته نمیشوند گوش به گوش شنیده میشوند

پس در کل خوبه اجتماع دوست ها

فقط ی چیزیش بده این که ی طرفه باشه و دوست های تو باهم دوست بشن و تو ساکت بشینی

قراره که همه با هم دوست باشن دیگه اوکی؟
یعنی تو هم همینطور

مراقب خودت باش خیلی زیاد












نوع مطلب :
برچسب ها : عادت بد، عادت، مراقبت، تامل، مدیریت، رشد، برد-برد،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 3 آذر 1395 :: نویسنده : I love you Too
نظرات ()
سلام کیف حالک؟خوب پیش میره؟کلی درگیریا همش اینور اونور…وقت پرتم نداری والا داری کار میکنی دیگه فقط ی مقدار به نظرم کاش توی هفته قبل که تعطیلات بود بیشتر کار میکردی. مسئله مهم موندن توی اتاق هست همیشه باعث عقب موندن کارهاست باید زد بیرون و رفت به کتابخونه ها و جاهایی که خودت باشی و خودت و بشینی برنامه ریزی کنی… فردا یکم باید روی کد کار کنی و داستان سه بعدی کردن و یکم برای قرار چهارشنبه برنامه بریزی… دیگه جونم برات بگه ک شاید بهتر باشه صبح بریو مقدمه کتاب رو ی قسمتشو بخونی بعد بری سراغ کد تا کلاس…صب چنتا جا هم باید زنگ بزنی… بعدظهرم بری ادامه کد و البته داستان سه بعدی کردن و کامل کردن ریپورت… صبح چهارشنبه ی سرچی توی 1950 بکن و قسمتای قرمز شده… و شروع به خوندن نیمه تجربی ها و ی سری تاریخچه ای که گفته شده……… بذار یکم ازت تعریف کنم… آفرین که توی رودریایستی نموندی و شام اوکی کردی… آفرین که رفتی و تنها درس خوندی… آفرین که سرچ کردی برای هدفت و برنانه ریزیش راستی باید زنگ بزنی بپرسی واستا اضافه کنم به بالا……… میشه ی خواهشی بکنم ازت، انقد نرو تو رویا که تو شدی مشاور شرکت فلان یا مثلا تو دست راست خیلی از استادا شدی… یکم چیز کن بیخیال الان اینکارات همش در راستای همین ارزش ها و لذت هاس دیگه اون رویاها یکم جلوتو می‌گیره امروز حواسم بهت بود ک داشتی خودتو اذیت میکردی… مرسی. راستی واستا واستا واستا ی چیزی یادم اومد وای وای وای، این چ اخلاقیه، بابا تو زندگی خودتو داری هدف خودت و راه خودت، قطعا امسال ی عده خیلی زیادی کنکور میدن و قطعا امسال ی تعدادی دانشگاههای مختلف پذیرفته میشن حالا چه فرقی میکنه اون آدما با دوستای تو… من به نظرم. تو ی اشکال اساسی داری که تو زندگی عاطفیت هم دردسرساز شد برات و اون این مسئله بود که موفقیت های نزدیکانت رو دوس نداشتی که ببینی یا نمیدونم مثلا حسودیت میشه به آدم ها. حالا اینکه فلانی کنکور بده بره دانشگاه فلان و با فلان استاد کار کنه که نباید تو ی وقت خدایی نکرده فکر کنی جلوی تورو گرفته یا باز خدای نکرده سنگ جلو پاش بذاری و باز خدای نکرده مسیرتو عوض کنی…گقتم که خیلی طبیعیه که ی عده سال دیگه میان اینجا ولی تو دوس داری هیچکی پیشرفت نکنه همه واستن تورو نگاه کنن و تو فلان کارهارو بکنی؟ نکن اینکارو پسر خوب تصمیم خودتو بگیر حسود هم هرگز نیاسود. خوب باش خوب زندگی کن کمک کن دست آدما رو بگیر. /\(/)/ راستی درمورد چک نکردنش یادم رفت ازت تقدیر و تشکر کنم. مرسی که فهمیدی فرقی نداره بود و نبودش مرسی که فهمیدی فرقی نداره کامنت گذاشتن دوستاش یا دوستات یا کامنت گذاشتن خودش مرسی که فهمیدی تاثیری نداری تو نوع حرفاش مرسی که فهمیدی تاثیری نداری توی فکراش و توی عشق و سبک زندگیش… اون و تمام آدم های روی زمین زندگی خودشون رو دارند و برای زندگی خودشون هدف دارند و برای رسیدن به هدفاشون تلاش میکنند. مرسی که میفهمی اینارو. ………… چیزه پایان این گزارش کامل معادلات اگه ایشالا هفته دیگه باشه ی قهوه مهمون من تو ی کافه خوب با ی آدم خوب… شبت خوش عزیزم…



نوع مطلب :
برچسب ها : اخلاق، عادت، حسادت، برنامه، روزای سخت، شلوغ،
لینک های مرتبط :


سه شنبه 27 مهر 1395 :: نویسنده : i love myself
نظرات ()