تبلیغات
make it done - مطالب آبان 1395
 
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : i love myself
جستجو

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
make it done




چالش این روز ها



اعتماد به نفس

نارضایتی




نوع مطلب :
برچسب ها : چالش،
لینک های مرتبط :


جمعه 28 آبان 1395 :: نویسنده : I love you Too
نظرات ()
طبقه بندی نارضایتی ها و تشخیص این مسله که از کدام نوع هستند


واقعا از چی ناراضی ام

از چی ناراضی اید

لیستش کنید

و بگیر که از کدام نوع هستند

قابل تغییر و یا غیر قابل تغیرر


این جز تمرین های اعتماد به نفس هم هست که اونجا از ناخلاقای بد خود میگید
اینجا همه چیزو بگید حتی خارجی ها دوستا معلما خانواده و محیط




نوع مطلب :
برچسب ها : روانشناس، روان شناس، نارضایتی،
لینک های مرتبط :


جمعه 28 آبان 1395 :: نویسنده : i love myself
نظرات ()
1-هر روز سه کاری که باهاش حال کردی و انجامش دادی و باعث رضایتت از خودت شده رو بنویس
2-هدفتان انجاک کار باشد نه انجام آن به صورت تمام و کمال
3-هرکسی ممکن است اشتباه کند پس اشتباهات را فرصتی برای یادگیری در نظر بگیرید
4-هر چند وقت یک بار یک کار جدید امتحان کنید که به شما کمک میکند بهتر استعداد های خودتان را بشناسید و مهارت جدید=حس غرور و رضایت
5-عادات بد خودمون رو لیست کنیم. اونایی که میتونیم رو عوض کنیم و اونایی ک نمیتونیم مثل قد رو بپذیریم و باهاش شاد باشیم.
6-مشخص کردن اهداف و برنامه ریزی برای رسیدن به آن
7-از بیان افکار و نظرات خود نترسید و از داشتن آن نظر احساس رضایت کنید.
8-کمک به دیگران
9-ورزش برای دوری از استرس و شاد بودن
10-تفریح و معاشرت

افکار منفی بنداز دور

مراقب خودت باش چک نکنش و البته که جایی نرو که باشه آهنگی نگوش که یادش بیاد مراقبت کن نذار باد سرد بیاد تو که سرما بخوری

نتیجه هرچب که باشه دانش من بیشتر میشه و من به جلو میرم و آدم بهتری میشم و رشد میکنم
پس میرم جلو اگه شکست خوردم یاد میگیرم و رشد میکنم




نوع مطلب :
برچسب ها : روانشناس، اعتماد به نفس، روانشناسی خود،
لینک های مرتبط :


جمعه 28 آبان 1395 :: نویسنده : i love myself
نظرات ()
گاهی وقت‌ها به ماهی‌های قرمز، غبطه می‌خورم!
ظاهرا دامنه‌ی حافظه‌شان فقط در حدِ چند ثانیه است. محال است بتوانند هیچ‌یک از فکرهایشان را دنبال کنند. همه‌چیز را بعد از چند ثانیه دوباره برای اولین بار تجربه می‌کنند.
ماهی ها هیچ خاطره ای بیشتر از چند ثانیه ندارند و همان را هم فراموش می‌کنند و مادامی که از این نقص‌شان بی‌خبرند، حتما زندگی برای‌شان یک داستان بلندِ خوب و خوش است. یک جشنِ همیشگی ... ارلند لو / ابر ابله




نوع مطلب :
برچسب ها : ماهی قرمز، فراموشی،
لینک های مرتبط :


جمعه 28 آبان 1395 :: نویسنده : I love you Too
نظرات ()
کسی مسوولیت زندگی منو قبول نمیکنه
کسی مسوولیت زندگی تورو به عهده نمیگیره

اکه خودتو اذیت کنی اگه مریض بشی اگه چشات ضعیف بشه همش خودتی و خودت کسی مسوولیتش رو قبول نمیکنه

خرابش نمیکنم

خرابش نمیکنم

مسوولیتش به عهده میگیرم
مسوولیتش به عهده بگیر

خرابش نمیکنم
خرابش نکن




نوع مطلب :
برچسب ها : خرابش نکن، زندگی، مسوولیت، فراموشی، خودتو_عشقه،
لینک های مرتبط :


جمعه 28 آبان 1395 :: نویسنده : I love you Too
نظرات ()
اگه داری میخونی بدار بهت بگم که عامل از دست دادن یک سری از دوستان نزدیکم تو بودی

خیلی ها رو از من گرفتی

لطفا کل بار و بونه ات را از زندگی من بردار و برو بیرون
لطفا سمت دوستای من نیا
لطفا محو بشو




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 20 آبان 1395 :: نویسنده : I love you Too
نظرات ()
هر روزی که میگذرد بیجانشین و هر لحظه نایافتنی است

تصمیم گیری تلاش و عشق ورزی را به  وقت دیگر وانهادیم.




نوع مطلب :
برچسب ها : وقت، عشق، محبت، زمان،
لینک های مرتبط :


دوشنبه 17 آبان 1395 :: نویسنده : i love myself
نظرات ()


( کل صفحات : 3 )    1   2   3