درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : i love myself
جستجو

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
make it done




1-هر روز سه کاری که باهاش حال کردی و انجامش دادی و باعث رضایتت از خودت شده رو بنویس
2-هدفتان انجاک کار باشد نه انجام آن به صورت تمام و کمال
3-هرکسی ممکن است اشتباه کند پس اشتباهات را فرصتی برای یادگیری در نظر بگیرید
4-هر چند وقت یک بار یک کار جدید امتحان کنید که به شما کمک میکند بهتر استعداد های خودتان را بشناسید و مهارت جدید=حس غرور و رضایت
5-عادات بد خودمون رو لیست کنیم. اونایی که میتونیم رو عوض کنیم و اونایی ک نمیتونیم مثل قد رو بپذیریم و باهاش شاد باشیم.
6-مشخص کردن اهداف و برنامه ریزی برای رسیدن به آن
7-از بیان افکار و نظرات خود نترسید و از داشتن آن نظر احساس رضایت کنید.
8-کمک به دیگران
9-ورزش برای دوری از استرس و شاد بودن
10-تفریح و معاشرت

افکار منفی بنداز دور

مراقب خودت باش چک نکنش و البته که جایی نرو که باشه آهنگی نگوش که یادش بیاد مراقبت کن نذار باد سرد بیاد تو که سرما بخوری

نتیجه هرچب که باشه دانش من بیشتر میشه و من به جلو میرم و آدم بهتری میشم و رشد میکنم
پس میرم جلو اگه شکست خوردم یاد میگیرم و رشد میکنم




نوع مطلب :
برچسب ها : روانشناس، اعتماد به نفس، روانشناسی خود،
لینک های مرتبط :


جمعه 28 آبان 1395 :: نویسنده : i love myself
نظرات ()


 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات